ｍｉｋｉｋａ

☆振り返ってみて☆
初めて発作的な違和感を感じたのは、父の危篤連絡を受けた時。
その後３年間何事も無く元気に生活してました。
出産をして育児中にパニック発症。
この頃はまだパニック症候群という病名がなかったかな・・・
過呼吸症候群・不安神経症などなど・・でしょうか。
当時は育児ﾉｲﾛｰｾﾞで片付いていました。
抗不安薬処方後簡単に完治・・・・と思ったのですが！
仕事の忙しさ・母の病気・離婚と慌しい日々の中再発。
なんとか完治出来ないものかと試行錯誤の中
セルフコントール・セロトニンなどの知識げっと～
現在　断薬開始し日々訓練中です☆